Gjennom aktiviteter får man en avkobling fra daglige rutiner og de mange tankene den enkelte bærer med seg.
Ved å gjøre ting i fellesskap får man mulighet til å bygge relasjoner med andre ungdommer og voksne, og det bidrar til styrking av den enkeltes sosiale kompetanse. Et annet aspekt er ønsket om å skape gode mestringsopplevelser hos den enkelte som igjen kan påvirke selvbildet i positiv retning.